運動中に足首を負傷したらNGな行動！知らずに悪化する危険も？ スポーツや運動中に「グキッ」と足首をひねってしまった経験のある方は少なくないはずです。軽く捻っただけと思ってそのまま歩き続けたり、湿布を貼って済ませてしまったりしていませんか？実は、その判断が回復を遅らせたり、症状を悪化…続きを読む
