湿布では治らない？その痛みの原因とばね指改善に必要なケアとは
指がこわばって動かしにくかったり、指を曲げるとカクンと引っかかるなどの症状は、もしかすると“ばね指”かもしれません。使いすぎや年齢のせいだと放置してしまいがちですが、適切なケアをしないと、日常生活に大きな支障をきたすこと…
陽のでコラム
自分らしく働ける理由とは？柔道整復師の仕事内容と日常
柔道整復師という仕事に興味はあるけれど、「実際の仕事内容がよく分からない」「自分らしく働けるのか不安」と感じている方も多いのではないでしょうか。専門的な資格が必要な職種だけに、どのような現場で、どんな役割を担っているのか…
姿勢が崩れると疲れやすくなる？今すぐ試せるバランス改善法について
最近なんだか疲れやすい、肩こりや腰のだるさが続くなどその不調、実は“姿勢の崩れ”が関係しているかもしれません。長時間のデスクワークやスマホの使用、無意識の体の使い方が、少しずつ身体のバランスを崩していることもあります。 …
骨盤ケアだけじゃ足りない？ 産後の腰痛改善に必要な意外な習慣とは
出産後、腰の痛みに悩まされている方は少なくありません。赤ちゃんのお世話で手いっぱいの中、立ったり座ったり、抱っこしたりと、身体には日々大きな負担がかかっています。「骨盤矯正はしたけれど、なかなか腰痛がよくならない」と感じ…
腰痛がクセになる人の特徴とは？ 根本改善には“正しい身体の使い方”が必須だった
腰の痛みがなかなか取れず、いつの間にか「いつものこと」とあきらめていませんか？朝起きた瞬間や仕事の合間、ふとした動作で腰にズキッとした違和感を感じる…そんな状況が繰り返されると、日常生活にも影響が出てきます。「一度良くな…
交通事故の痛みを放置しないで！ 治療に関する無料相談を受付中
交通事故に遭った直後は気が張っていることもあり、体に痛みや違和感を感じにくいことがあります。しかし、数日経ってから首や腰に痛みが出てきたり、頭痛やしびれ、倦怠感に悩まされるようになるケースも少なくありません。こうした「あ…
五十肩の根本原因は加齢だけじゃない！知られざる要因と改善方法とは
肩を動かそうとすると痛みが出たり、腕が思うように上がらなかったりする症状に悩んでいる方の中には、「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまっている方も少なくありません。確かに五十肩は加齢とともに起こりやすくなるといわれてい…
呼吸が浅い人は要注意！肩甲骨のこり改善と肋骨の関係とは？
なんだか呼吸が浅い、背中や肩が常に重だるいと感じている方はいませんか？その不調、もしかすると“肩甲骨まわりのこり”が関係しているかもしれません。特にデスクワークやスマホ操作が多い現代では、肩甲骨の動きが制限され、肋骨や呼…
肩こりと猫背に悩む人必見！肩甲骨はがしの驚くべき効果とは
肩こりがなかなか解消されず、猫背も気になっているという方は少なくありません。仕事や家事に追われる毎日の中で、気がつくと肩が内側に丸まり、背中が張ったような状態が続いてしまうこともあるでしょう。ストレッチやマッサージをして…
肩が重い・だるい原因は？筋肉や姿勢から考える肩の不調の根本治療
肩が重く感じたり、だるさが抜けなかったりする状態が続くと、仕事や家事に集中できず、不快感が積み重なっていきます。マッサージをしても一時的にしか楽にならず、「またすぐに戻ってしまう」と悩んでいる方も少なくありません。特に、…