陽のでコラム

首や肩のこり、頭痛、目の奥の違和感などが続いているのに、原因がわからず放置していませんか？それらの不調、もしかすると「ストレートネック」によるものかもしれません。スマートフォンの長時間使用が原因として知られていますが、実…

スポーツ中に起こるけがは、突然の出来事であることが多く、現場でどう対応すべきか迷う場面も少なくありません。「とりあえず冷やせばいいのかな？」「そのまま動かして様子を見ても大丈夫？」そんな不安を感じたことがある方も多いので…

「膝が痛い…でもストレッチはしてるのに治らない」「部活のあとに膝がズキッとする」そんな声をよく聞くのが、成長期の子どもたちです。特に運動をしている学生にとって、膝の痛みは日常的な悩みとなりやすく、軽視されがちですが、放っ…

軽度だから大丈夫と軽く考えてしまいがちなケガのひとつが“肉離れ”です。実際には筋肉の繊維が傷ついている状態であり、早期の対処を怠ると回復が長引いたり、繰り返し再発するリスクが高くなってしまいます。 肉離れは、見た目の変化…

今回は陽ので接骨院の治療方針を書いていきます。   全身を見て局所を治す こちらは陽ので接骨院の治療方針です。 局所の痛みは結果であり、痛みには必ず原因があるので 何が原因なのか お体の検査＋患者様の生活背景ま…

当院に来院される産後患者様の多くの方が ・何にいいかわからないけど骨盤をしめた方がいいと聞いてきました。 ・なんとなくきました。 ・痩せると聞いてきました。 と来院されます。 大切だと思うけど・・・具体的に何に良いのか・…

・なんか足の裏が痛い ・朝起きて一歩目が激痛 ・歩いていると足裏の痛みが強くなってくる などの症状でお悩みの方はいませんか？   足底腱膜炎とは？   足底腱膜炎とは足のアーチ構造を支える足底腱膜に痛…

寝起きの首、肩こりの原因 枕が合っていない 枕が合っていないと肩や首の筋肉が過剰に負担する事となり、負担した筋肉から痛み物質が出る事により睡眠時や起床時に痛みを生じます。 不良姿勢 枕が原因と思い何回も枕を変えても首、肩…

こんにちは！！ 陽ので接骨院です コロナ自粛明けの準備は出来ていますでしょうか？ 社会復帰したら元の体に戻れると思っていませんか？ 結論から言うと・・・悪化してしまいます コロナ自粛により体は固まり、筋肉量は落ち、体力は…

スポーツ障害の治療法 スポーツ障害とはスポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。 RICEとは休息（Rest）冷却（Ice）圧迫（Compression）挙上（Elevation）の…