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腰のケガ・症状

腰痛がクセになる人の特徴とは? 根本改善には“正しい身体の使い方”が必須だった

腰痛がクセになる人の特徴とは? 根本改善には“正しい身体の使い方”が必須だったサムネイル
腰の痛みがなかなか取れず、いつの間にか「いつものこと」とあきらめていませんか?朝起きた瞬間や仕事の合間、ふとした動作で腰にズキッとした違和感を感じる…そんな状況が繰り返されると、日常生活にも影響が出てきます。「一度良くな…

ただのくしゃみで腰に激痛…その痛み、ぎっくり腰の前兆かも?

ただのくしゃみで腰に激痛…その痛み、ぎっくり腰の前兆かも?サムネイル
日常の何気ない動作が原因で、突然体に痛みが走ることは少なくありません。とくに「くしゃみをしただけなのに、腰に激痛が走った」という経験は、決して珍しいものではなく、多くの方が思い当たるのではないでしょうか。くしゃみや咳とい…

その生活習慣が腰痛を引き起こす!いますぐ見直すべきポイントとは?

その生活習慣が腰痛を引き起こす!いますぐ見直すべきポイントとは?サムネイル
「なんだか腰が重い」「朝起きると腰が痛い」そんな症状を年齢や疲れのせいにしていませんか?実はその腰痛、毎日の生活習慣が関係しているかもしれません。座り方や歩き方、ちょっとした姿勢のクセが、少しずつ腰に負担をかけている可能…

産後のケア・・・骨盤をしめるだけで終わってませんか? 見落としがちな産後〇〇とは!?

産後のケア・・・骨盤をしめるだけで終わってませんか? 見落としがちな産後〇〇とは!?サムネイル
当院に来院される産後患者様の多くの方が ・何にいいかわからないけど骨盤をしめた方がいいと聞いてきました。 ・なんとなくきました。 ・痩せると聞いてきました。 と来院されます。 大切だと思うけど・・・具体的に何に良いのか・…

疲れを甘くみないで!!

  ケガの原因はいろいろあると思いますが 根底にあるのが 疲れ だと思います。   今回その疲れについて どんな患者さんが多いかを 書かせて頂きます   症例1 女性 出張で電車を使う事が多…