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腰のケガ・症状

ただのくしゃみで腰に激痛…その痛み、ぎっくり腰の前兆かも?

ただのくしゃみで腰に激痛…その痛み、ぎっくり腰の前兆かも?サムネイル
日常の何気ない動作が原因で、突然体に痛みが走ることは少なくありません。とくに「くしゃみをしただけなのに、腰に激痛が走った」という経験は、決して珍しいものではなく、多くの方が思い当たるのではないでしょうか。くしゃみや咳とい…

その生活習慣が腰痛を引き起こす!いますぐ見直すべきポイントとは?

その生活習慣が腰痛を引き起こす!いますぐ見直すべきポイントとは?サムネイル
「なんだか腰が重い」「朝起きると腰が痛い」そんな症状を年齢や疲れのせいにしていませんか?実はその腰痛、毎日の生活習慣が関係しているかもしれません。座り方や歩き方、ちょっとした姿勢のクセが、少しずつ腰に負担をかけている可能…

産後のケア・・・骨盤をしめるだけで終わってませんか? 見落としがちな産後〇〇とは!?

産後のケア・・・骨盤をしめるだけで終わってませんか? 見落としがちな産後〇〇とは!?サムネイル
当院に来院される産後患者様の多くの方が ・何にいいかわからないけど骨盤をしめた方がいいと聞いてきました。 ・なんとなくきました。 ・痩せると聞いてきました。 と来院されます。 大切だと思うけど・・・具体的に何に良いのか・…

寝起きに身体が痛い。 原因は、、、?

寝起きに身体が痛い。 原因は、、、?サムネイル
朝起きて身体が痛い経験をして何が原因かわからないなどと悩まれた方も多いのではないでしょうか。   ポイント👍 痛みには原因があることがほとんどです! その原因を明らかにすることが重要です。 ※その痛みがただの寝…

疲れを甘くみないで!!

  ケガの原因はいろいろあると思いますが 根底にあるのが 疲れ だと思います。   今回その疲れについて どんな患者さんが多いかを 書かせて頂きます   症例1 女性 出張で電車を使う事が多…

腰をかばって肩がこりこり

今回ギックリ腰できた 女性の患者さんについて書かせて頂きます   この女性はギックリ腰の痛みのせいで 体の力は抜けなく、ずっと緊張して 肩がこりこり+頭痛 という最悪の状態でした   痛みをかばってど…