こんにちは
陽ので接骨院島袋です！！
『女性の骨盤は歪みやすい！？』
を題材に書かせて頂きます
女性の方が男性より
関節の可動域が広く
筋肉量も少ないため
歪みが進行しやすいと
考えられます。
特に産後は骨盤が開くため
要注意！！
出産後は骨盤底筋群が
うまく動かず骨盤から背骨にかけての
安定性がなくなります。
その状態で赤ちゃんを抱くと
腰痛になりやすいので
気をつけましょう。
産後の骨盤矯正は
大切です！！
産後だけでなく、普段の生活でも
足を組む
仕事の姿勢が悪い
立っているときに左右どちらかに体重が乗りやすいなど
このようなちょっとしたことでも骨盤は歪んでしまいます。
まずは自分の癖に気づくことから始めましょう
３月９日に男の子が生まれ
週一回愛しの奥様に骨盤矯正を開始した
島袋がお伝えしました
